Как помочь ребёнку адаптироваться к детскому саду?

Когда мы приезжаем в незнакомое место, нам нужно познакомиться с этой средой и адаптироваться к ней. Дети, которые начинают посещать детский сад, не являются исключением.

Что такое адаптация и каковы её этапы?

Оказавшись в незнакомой среде, ребёнок испытывает сильный стресс. Чтобы привыкнуть, ему необходимо пройти процесс адаптации. Что мы можем наблюдать в поведении детей?

• происходит регресс навыков,
• ухудшается качество сна и теряется аппетит,
• ребёнок выглядит подавленным, у него нет сил,
• наблюдается учащение приступов гнева.

Этих перемен не стоит бояться. Так ребёнок борется со стрессом и адаптируется к новым условиям. Все дети разные. Некоторые адаптируются к новой среде без труда, у других адаптация занимает больше времени.

У легко адаптирующегося ребёнка привыкание к детскому саду, режиму дня, расписанию занятий происходит в течение 2–4 недель. Такие дети спокойно спят, у них хороший аппетит, эмоциональное состояние спокойное, без сильных перепадов настроения. Без слёз и гнева он отпускает своих родителей и играет со сверстниками. Ребёнок контактирует с воспитателями и может обратиться к нему за помощью. Но даже при лёгкой адаптации поначалу могут возникнуть проблемы со сном и аппетитом.

Сложная адаптация может продлиться больше месяца. Ребёнок часто болеет, что ещё больше усложняет адаптацию, беспокойно спит, часто плачет и грустит, у него снижен аппетит. Такие дети отвлекаются на игру со сверстниками, но ненадолго. Им тяжело расставаться с родителями. Ребёнок не проявляет интереса к общению и спрашивает, когда родители приедут за ним.

Если все эти аспекты стабилизировались, можно считать, что период адаптации завершился.

Выделяют несколько этапов адаптации ребёнка в дошкольном образовательном учреждении:

Период дезадаптации. Независимо от того, как родители готовят ребёнка к детскому саду, поначалу он всё равно будет испытывать стресс. Ему трудно разлучаться с родителями, он часто плачет.

Адаптационный период. Защитные психические механизмы находятся в режиме ожидания, ребёнок начинает взаимодействовать с воспитателем и другими детьми, участвуя в играх, но всё ещё тоскуя по родителям. На этом этапе ребёнок только привыкает к новым правилам. Поэтому возможны плохое поведение, непослушание, отказ выполнять некоторые просьбы педагога.

Стадия компенсации. Ребёнок привыкает к воспитателям, детскому коллективу, к своему новому режиму и спокойно проводит в детском саду весь день. Эмоциональное состояние становится более стабильным, а физиологические показатели приходят в норму.

11 ПРАВИЛ УСПЕШНОЙ АДАПТАЦИИ

Правило №1. По достижению 3-летнего возраста малыш должен обладать некоторой самостоятельностью, владеть простыми коммуникативными навыками. Так он гораздо быстрее пройдёт этап адаптации. Чтобы воспитать самостоятельность, можно возлагать на ребёнка определённые домашние обязанности. Например, он может прибрать свои игрушки, повесить по вешалкам и крючкам личную одежду, покормить домашнего питомца. В формировании коммуникативных и социальных навыков помогут встречи и общение с родственниками и друзьями.

Правило №2. Подготовку к детскому саду лучше начать заранее: погуляйте вокруг будущего детского садика, покажите фотографии воспитателей, назовите их имена, расскажите немного о них. Обязательно проговорите, что нужно будет ходить в детский сад каждый день, пока мама и папа на работе, что всех детей забирают вечером домой, никого не оставляют в садике. Ознакомьтесь с режимом ДОУ, расписанием занятий и расскажите об этом ребёнку.

Правило №3. Во время знакомства с педагогическим коллективом садика, расскажите учителям немного о вашем ребёнке, его характере и особенностях.

Правило №4. Адаптация в детском саду должна начинаться с пары часов в день. Постепенно время пребывания в ДОУ можно увеличивать, учитывая рекомендации воспитателей.

Правило №5. Постарайтесь обеспечить максимально спокойную обстановку дома. Чем спокойнее родители, тем больше ребёнок будет доверять незнакомому окружению. Оба родителя должны быть вовлечены в этот процесс. Переезд, развод, рождение второго ребёнка – не должны происходить в один и тот же период.

Правило №6. Водить ребёнка в сад лучше тому родителю, с которым он легче расстаётся. Можно придумать ритуал прощания, которому вы всегда будете следовать. Например, поцелуйте в щёку и помашите рукой. Важно коротко попрощаться и не возвращаться, даже если ребёнок много плачет.

Правило №7. Не наказывайте ребёнка за нежелание ходить в детский сад.

Правило №8. Будьте честны с детьми, говорите когда вы приедете. Не обещайте того, что не сможете выполнить. В период адаптации очень важно поддерживать доверие ребёнка.

Правило №9. Собираясь в детский сад, расскажите ребёнку, какой это будет хороший день, в какие интересные игры он там поиграет, какую вкусную еду попробует и т.д.

Правило №10. Позвольте ребёнку взять свою любимую игрушку. Им будет намного спокойнее, если рядом будет что-то ценное и знакомое.

Правило №11. Детский организм не всегда может справиться со стрессом. Вероятно, ребёнок будет чаще болеть. Помните, что после болезни процесс адаптации начинается заново.

Успешная адаптация ребёнка к садику — это комплексная работа, в которой активно принимают участие и родители, и педагоги. Создавайте у ребёнка положительное отношение ко всем процессам, развивая различные умения в соответствии с возрастными возможностями детей, формируя потребность в общении с взрослыми и детьми.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

• Как помочь ребёнку при переходе в новую школу
• 4 способа наладить отношения в классе
• Развитие эмоционального интеллекта у детей